实现愿望的三个步骤，启程2021

2020年无疑是大家难忘的一年，疫情、政治、环保等诸多问题影响了我们的生活。但新的一年已经到来，我们依旧怀揣梦想和愿望，期待踏上新的征程。本文将分享如何从愿望到实现的三个步骤，助您启程2021。

## 第一步：规划目标，确立计划

无论我们想要实现什么愿望，都需要从目标的明确与计划的规划开始。在规划目标时，建议我们采用SMART原则，即目标具备：明确的特定性（S），可衡量性（M），可达性（A），与现实相关性（R）和明确的时间（T）。

以“学习一门新技能”为例，我们可以将目标规划为：“通过学习编程技术，在2021年6月前完成开发一款个人应用程序的能力”。将目标具体化并确定完成期限，有助于我们更好地规划计划和资源。

在确立计划时，建议我们采用番茄工作法、时间管理矩阵等方法来协助实现目标。我们可以将“学习一门新技能”这个目标，拆解成具体的学习计划：每天番茄时间1小时，每周至少完成2个练习任务。这样，我们就会更有计划、更有步骤地完成目标。

## 第二步：克服障碍，超越自我

实现愿望并不是一帆风顺的，障碍和挑战往往也会出现。面对这些困难，我们可能会感到气馁和无助。因此，克服障碍、超越自我的能力，也是实现愿望的重要一环。

克服障碍的方法可以分为几个方面：提高自我认知、调整心态、分担压力、寻求支持等。例如：我们可以通过沟通交流，寻求亲友、老师、同事的建议和帮助，缓解负面情绪；我们还可以通过阅读心理学、自助书籍等，寻找积极的心态，增强信心。

此外，我们也需要超越自我，不断挑战和拓展自己的能力。学习一门新技能、参加志愿活动、锻炼身体等，都是培养自我成长和提高自信心的好方法。遇到困难，我们可以通过分享、反思、努力调整，掌握更多应对挑战的能力和智慧。

## 第三步：坚持不懈，既往不咎

实现愿望需要持之以恒的努力和耐心。在实践过程中，我们可能会遇到太多的变数和挑战，或者无法如期完成目标。但是，我们需要学会坚持不懈，既往不咎，来保持动力和勇气。

坚持不懈的方法可以通过建立习惯，制定奖惩机制，培养正向心态等方式来加强。例如：我们可以通过建立日记、打卡、倒计时等方式来记录自己的行动和进度，让自己尽可能少间断和拖延；我们同时需要培养正向的情绪和心态，如感恩、自我激励、乐观等。

若发生无法按计划完成的情况，我们不要过度自责或自我怀疑。我们可以在保持初心的同时，接受自己的不足，寻找原因并调整计划，从而更好地继续前行。更重要的是，我们也需要保持对愿望的热情和信心，让自己的努力能够不断焕发出光芒。

在新的一年，让我们在规划目标、克服障碍、坚持不懈的路上，迈出坚实的一步。无论实现愿望需要多长时间，我们始终有一个快乐和充实的人生等待着我们。